Почему нужно менять подушку

Как часто вы должны менять свою подушку с точки зрения здоровья?

Примерно раз в 2 года. Вы вовсе не обязаны менять свою любимую подушку, которая помогает вам лучше спать, и в течение долгих лет пользоваться ею. Но такое легкомыслие может привести к акне и аллергии — это только минимум. Так происходит оттого, что грязь, жир, пылевые клещи и мертвая кожа могут накапливаться в перьях и наволочках годами.

Доктор Роберт Укземен, работающий в Северной Каролине, сказал, что люди, которые спят на старых подушках, могут подвергнуть свою кожу различным заболеваниям.

Пылевые клещи также гнездятся в подушках и могут обострять астму, вызывать аллергические реакции. Из общего числа 20% людей, страдающих от хронической аллергии, примерно 2/3 имеют аллергию на пылевых клещей, которые живут в коврах и постельных принадлежностях. Специалисты поясняют, что если аллергические реакции у пациентов намного сильнее утром и ночью, в этом скорее всего виноваты подушки.

Врачи рекомендуют регулярную очистку подушек. Перья нужно стирать в горячей воде и дезинфицировать их, а перед тем, как набить ими подушку, тщательно просушить.