Понравилась страничка? Делитеcь ссылкой в соц. сетях!

Как вернуть форму после родов? (18 фото)

Как вернуть форму после родов? Этим вопросом озадачены молодые мамочки после рождения малышей. Существует много способов для возвращения в прежние формы, но в этой статье я расскажу о том, как возвращали свои формы после родов некоторые знаменитости. Тем более, что они решили поделиться со своими почитателями своим опытом. Итак...

Как вернуть форму после родов

Шакира

Как вернуть форму после родов? фото 1

Не секрет, что певица Шакира жить не может без спорта. Вот и всю беременность, все девять месяцев она проводила за зумбой, фитнес – программой с элементами танца. Не успела певица родить, как помчалась в тренажерный зал. Там, вместе со своим персональным тренером она занималась 4 – 5 раз в неделю, ставя акцент на мышцы пресса. Результат долго ждать не пришлось! Шесть месяцев спустя после родов, 36 - летняя звезда снялась в фотосессии для журнала SELF.
Шакира гордится своей фигурой, и этого не скрывает. К слову сказать, правильно делает! Гордиться есть чем! Также певица рассказала, как поддерживает ягодицы в форме – ежедневно по 30 минут звезда выполняет упражнения на приседания и растяжку.

Как вернуть форму после родов? фото 2

Как вернуть форму после родов? фото 3

Хиллари Дафф

Как вернуть форму после родов? фото 4

За четыре месяца после рождения сына, удалось вернуть прежний вес Хиллари Дафф. Как поделилась голливудская актриса, она достигла сего результата сочетанием диет с занятиями на тренажерах.

Как вернуть форму после родов? фото 5

Как вернуть форму после родов? фото 6

Яна Рудковская

Как вернуть форму после родов? фото 7

Известный продюсер Яна Рудковская также смогла быстро скинуть вес после родов, исключив из рациона жареную и сладкую пищу. Кефир и обезжиренный йогурт стали неизменными и по большему счету составляющими продуктами в меню Яны.

Как вернуть форму после родов? фото 8

Как вернуть форму после родов? фото 9

Жанна Фриске

Как вернуть форму после родов? фото 10

Жанна Фриске, не так давно родившая сына, со стремительной скоростью возвращается к своим аппетитным и соблазнительным формам. По рассказам певицы, похудению после родов способствовали занятия йогой, роман с которой насчитывает уже много лет. Благодаря ей, Жанна с легкостью рассталась с 15 кг лишнего веса.

Как вернуть форму после родов? фото 11

Как вернуть форму после родов? фото 12

Гвен Стефани

Как вернуть форму после родов? фото 13

Спорт также помог похудеть после родов и певице Гвен Стефани, которая регулярно посещала студию танцев и тренажерный зал.

Как вернуть форму после родов? фото 14

Как вернуть форму после родов? фото 15

Кэтрин Зета-Джонс

Как вернуть форму после родов? фото 16

Упор на питании сделала Кэтрин Зета-Джонс. Для того, чтобы вернуть былые формы после беременности, актриса попрощалась с углеводной едой, полностью пересев на белковую пищу.

Как вернуть форму после родов? фото 17

Как вернуть форму после родов? фото 18

 

Похожие посты

Как быстро привести себя в форму. Быстрая диета

Приворот по фотографии

Композитные и керамические виниры на зубы

Рецепт салата "Овечка"

 

Понравилась страничка? Делитеcь ссылкой в соц. сетях!

 

 


Это интересно



Материк Антарктида

Методы раскроя металла

Не делай, как они! Фото людей из соцсетей

Очень гибкие девушки

Выбрать подарок


Рекомендуем