Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Красивые волосы всегда были и остаются показателем силы и здоровья. Обладательницам густых, блестящих и здоровых волос мужчины смотрят вслед с неизменным восхищением.

Вряд ли можно найти что-то более притягательное, чем струящиеся по плечам шелковые водопады. Безусловно, каждого человека природа одарила по-разному, но неверно думать, что здоровье волос определяется только наследственностью. Волосы будут настолько здоровыми и красивыми, насколько правильно за ними ухаживают.

Важнейший этап – правильные и своевременные косметические процедуры. Для того чтобы определиться с системой ухода за волосами, необходимо уметь определять свой тип волос. Принято выделять три типа волос, хотя они могут меняться в зависимости от ухода, питания и даже от времени года.

1. Нормальные волосы – блестят на солнце, отражают свет по всей поверхности, очень гладкие на ощупь, кожа головы здоровая, чистая. Таким волосам, как правило, необходимо мытьё всего 1 раз примерно в 4-5 дней.

2. Сухие волосы – не блестят, пушатся, на ощупь не гладкие, сильно электризуются. Кожа головы сухая, может шелушиться из-за недостатка влаги. Часто наблюдается выпадение волос. Сухость волос и кожи головы лечится главным образом путем пересмотра процесса ухода: шампунь заменяется на более мягкий, применяются увлажняющие и питательные маски. Также на время лучше отказаться от фена, плойки или выпрямителя.

3. Жирные волосы – имеют непривлекательный тусклый цвет, неопрятный внешний вид. Становятся грязными буквально через день после мытья. Из-за лишней активности сальных желез часто на коже развивается грибок, вызывающий себорею. Причина кроется, как правило, в нарушении обмена веществ и требует корректировки питания. Но может быть и следствием неправильного ухода: неправильный шампунь, слишком частое мытьё без необходимости.

Каким бы ни был тип волос, стоит организовать правильный уход за волосами.
Так как же сделать волосы красивыми и здоровыми?
Вот несколько простых правил:
- мойте голову не чаще 1 раза в 4-5 дней. Если же используются средства для укладки, то их обязательно нужно смывать в конце дня, как косметику с лица, иначе можно здорово навредить волосам и коже головы;
- мойте голову только тем шампунем, который подходит именно вашему типу волос. Стоит также заметить, что чем натуральнее состав, тем лучше. Причем цена в данном случае особого значения не имеет;
- используйте теплую воду, но не горячую. Это полезно волосам, так как не позволяет расщепляться чешуйкам, а также тёплая вода не провоцирует активность сальных желез;
- используйте средства для ухода за волосами после мытья: бальзамы, маски, кондиционеры или несмываемые средства той же серии, что и шампунь. Или можно заменить их на натуральные природные масла: жожоба, миндальное, макадамии, авокадо. Они отлично впитываются и делают волосы гладкими и блестящими.

Волосы – самый наглядный показатель здоровья организма, поэтому ешьте побольше рыбы разных сортов, овощей и молочных продуктов, достаточно спите и тогда не только волосы, но и кожа и ногти заметно улучшатся, причем эффект не заставит себя ждать.